Кефирная методика похудения за 3 дня помогает сбросить более 5 килограммов. Необходимо все 3 дня «сидеть» на 1% кефире и пить много воды. О продуктах из привычного меню рекомендуется забыть, чтобы полностью разгрузить организм и избавиться от лишних килограммов.